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﹝大肚生活﹞28堂的媽媽教室→成果豐碩

 因為即將邁入36周,
所以真的要認真在家裡好好休息,
不能到處趴趴走,
以免會突然讓多多的小屁屁或是雙腳突然往下蹬,
一不小心破壞了我和醫生的約定剖腹時間,
讓多多提早報到,
那就非常的糟糕了,
其實是想讓多多在拙兒媽咪的肚子裡多長大一些囉!!
相當捨不得他即將離開肚子的感覺~~

利用這一段時間,來慢慢補齊懷孕期間的一些心得好了~~

先從媽媽教室說起....
一開始,真的是因為現在人生活困難,
所以能省則省,
再加上網路上的媽咪們都會說媽媽教室贈品豐富
(雖然近年來經濟不景氣....贈品縮水很多~~)
因此,先抱著對課程有興趣及對媽媽教室的好奇下,
多多9周大時,我鼓起勇氣單獨去上了第一次的媽媽教室,
還是在百貨公司裡的,
雖然領了燙呼呼的媽媽手冊,
但未滿3個月,感覺我就根本不像是孕婦,
報到時也害羞的把媽媽手冊拿出來,
深怕人家覺得我這人來這裡幹嘛的感覺~~

但一次次的媽媽教室,
讓我越上越感興趣,
因為對於新手媽媽來說,
豐富的媽媽教室課程內容,
真的可以讓妳收穫豐碩,真的可以長知識喔!
我上過的主題還蠻多的,
有興趣的媽咪們可以從「懷孕時間」來挑選課程:
(不過一開始我根本就只是看主題,所以很早就上了拉梅茲,後來又得重上一次@@)
(提醒:可準備一本小筆記本,專門寫媽媽教室的一些上課內容ㄛ!!)

初→中期(8~20周),可挑一些「孕期營養」、「嬰幼兒發育與營養」、
「產檢的項目介紹」、「孕婦瑜珈課程」、
「孕婦的運動及旅遊」...等的主題
這些主題可以讓媽咪們知道如何在一開始就調整好自己的體質、養育一個健康的寶寶,
外佳狀況不錯的話,可以規劃一些運動時間、旅遊時間,
避免懷孕後期體重過重,或是無法外出旅遊的狀況。

中→後期(21~30周),可以選擇「舒緩孕期不適」、「寶寶音樂會」、
「嬰幼兒按摩方式」、「五感胎教」、「寶寶命名」、「嬰幼兒進食技巧」
「寶寶的閱讀」、「傳統禮俗」
爸爸教室的「按摩課程」
(幫媽咪的...很實用,因為回家後,勳老公就開始很認真的每天幫我按摩了...XD)...等
因為肚子開始有一點突出,所以負擔慢慢加重了一些,因此學習如何紓緩不適狀況顯得格外重要,
另外寶寶的發育也漸入佳境,因此可以學簡單與寶寶互動的胎教方式,
其它的一些產後沒有一定要懂得的資訊
("命名"是因為我和勳寶想自己取多多的名字)
(禮俗是單純想知道新生兒出生後可以幫他做的動作有哪些...
畢竟小夫妻單獨在台北,沒有一些長輩的傳統提醒,只好自己多學一些常識@@)


後期(30~36周)「生產方式的選擇」、「拉梅茲呼吸法」、
「產兆的情形」、「母乳哺餵」、
「新生兒常見問題」、「如何照顧新生兒」、「新生兒臍帶護理與沐浴」
「產後照顧:坐月子、產後身體保養與運動」...
看主題就知道為什麼後期要上這些東西了~~
因為真的是實用,像拉梅茲就可以練習,
新生兒、坐月子的也都可以馬上身體力行,
我想這樣比較不會手忙腳亂吧....


住在台北方便的地方在於,
假日的媽媽教室很多,
媽咪們可以挑選離自己家裡近、方便抵達、又有興趣的課程來上~~
幾乎是週週有,時間也多半是在下午,
所以,
早上睡飽飽,
中午吃飽飽,
再去有冷氣的地方舒服的上著課,其實都不錯~~
以上是針對真的很想長知識的媽咪說明~~

說老實話,
上了媽媽教室,
會憂喜參半,
喜的是:我學會很多狀況的紓解,讓我心理上比較不會有壓力,
也更懂得如何照顧孕期的自己;
憂的是:越到後期,了解越多,會越緊張~~~
因為有些醫生會講很專業,也會講不少臨床的案件,
甚至秀出圖片,造成當下的緊張感~~
不過通常回到家後,就會淡忘些了!!
(畢竟,孕婦的記憶力真的沒有很好~~)

心靈層面的滿足後,
下面就說說這28堂媽媽教室帶給我的實質滿足有哪些好了~~

統計數量:
媽媽袋*6個(亞培、美強生A+、訊聯、德國雀巢能恩、桂格有2個)
書*1本
育兒雜誌*2本
相框*4個
棒球帽*1頂
桂格米麥精*1罐

圍兜兜*8條
紗布巾*18條
紗布衣*4件
大浴巾*3條
襪子*11雙
護手套*6雙
尿布*12片
隨身包濕紙巾*19包
防蚊貼片*8片
防溢乳墊*34片
授乳枕(小)*1個
嬰兒枕*1個

乾洗手*1瓶
NavNac泡泡沐浴露*1罐
奇哥奶瓶蔬果清潔液*2瓶
橘子工房洗衣粉*1包
牙刷*1隻
指甲剪*1隻
冰枕*1個

安撫奶嘴*5個(AVENT、NUK、優生BABY*2、KUKU鴨)
奶瓶*3隻(AVENT、NUK*2)
奶嘴夾*1條
奶嘴存放盒*4個
奶粉儲存盒*7個

餵食碗*1個
學習碗*1個
外出用附蓋研磨碗*2組
嬰幼兒學習水杯*1組
副食品調理7件組*1組

    

其他很多都是小的試用包:
包括施巴/Combi/Chicco等嬰兒用的沐浴泡泡露、洗髮精
CLARINS除紋/緊塑精華霜、
桂格媽媽奶粉、安滿媽媽奶粉試飲包、
或是綜合維他命、深海魚油、
彌月蛋糕、油飯、小餅乾的試吃....等等。


建議有些大型場次的媽媽教室可以盡早注意與報名,
有明治、美強生、亞培、桂格、訊聯..等,
(相當推薦桂格的「給寶寶的第一場音樂會」)
因為大場媽媽教室的東西會為豐厚,
加上會有摸彩活動,幸運的話真的有機會得到大獎ㄛ!
(可惜小拙我只中過一本"育兒寶典書")

如果是參加一般小場媽媽教室,
又不想跟舉辦廠商耗太久,
網路上有其他媽咪分享的方法為,
聽完主課程後(約40分鐘-1小時),
就可以把一些資料填一填,
拿出去跟工作人員說有事要先走....
不過通常,我都是去打發時間,
所以都還是會聽完後面的工商時間,
後半段時間的話,因為廠商都會準備一些有獎徵答的小禮物,
媽咪們就踴躍舉手回答一些答案,
也都可以拿到小東西,

以上,這算是媽媽教室的攻略手冊嗎??
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