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1Y0M00D 2012/10/11 ●母奶周年記

 

時光飛逝,
不知不覺,多多已經滿1歲了耶!
而我的母奶之路,
也進入一年了....
就來說說這一年吧~~

 

餵母奶這一件事,靠的就是恆心、毅力、不怕苦的精神,
並且給自己不斷的信心喊話,
還有周遭人的支持正向鼓勵,
記得是「正向」哦!
千萬不能讓媽咪的心理狀態有絲毫的受挫、感覺壓力,
否則真的是會影響對哺乳的信心...

「寶寶這樣有喝飽嗎?加配方奶啦!」
「你的ㄋㄟㄋㄟ夠嗎??」
「餵母奶這麼累,不要餵了啦!」
這種質疑的話,也許對旁人聽來是種關心,
不過,對一開始本來母乳就還未衝出量來的媽咪來說,
卻是大大的無形壓力,
再再都會打擊到產後原本心急如焚怕自己奶水不夠的媽咪...
但是,只要家中有長輩,
對母奶哺育的觀念不夠正確時,
這卻會是常聽見的話,
媽咪本身要做到的就是「左耳進,右耳出」的放空動作,
只是真正做得到得沒幾人...

 

因為決定親餵,
從一開始醫院就挑選了母嬰親善、鼓勵母嬰同房的醫院,
開完刀還在手術台時,
護士小姐就將小多多抱至我的胸膛5-10分鐘,
讓他接觸媽咪的體溫與聲音,
我想這是一個餵母乳非常重要的動作,
讓寶貝知道,媽咪在他一出生的時候就陪伴著他,
而非護士清理完畢,就躺在冷冰冰的小箱子中!

 

第一天剖腹完,只有等待恢復的8小時先沒有讓多多進房之外,
晚上就讓他開始嘗試母嬰同室,
當他餓了、醒了,就餵他,
本能的反應讓他很快學會吸吮,
媽咪也能因為小寶貝的刺激較快產生母奶,
但會因人而異,
像我在多多37周多就剖腹生下他,
對生理的泌乳機制而言,
其實尚未達到要大量分泌乳汁的時間點,
所以,媽咪就必須更有耐心,
幸好,寶貝都有自己帶便當到這個世界上,
加上起初幾天他的胃相當的小,
幾滴初乳,就相當足夠與充分了,
千萬不要讓護士大量餵食80ml、100ml之類的,
以免寶貝的胃撐大,
等到出院回家後,就真的有苦頭吃了,
你會覺得怎麼Baby一直吃都吃不飽呢?
(如果你不介意這種狀況的發生,那可以嘗試看看...
因為有些醫院或是月子中心雖然標榜母嬰同室、母乳哺餵,
但實際執行卻沒有很好...)

 

每個人的奶量多寡不一定,
像我就不是屬於量大型,
還好多多也是少量小鳥胃,
最久就是10-15分鐘就睡著,
然後怎麼叫都叫不醒,
但,累就累在,他會2個小時就起來,
關於這件事就要見仁見智,
如果你是堅持純親餵,也覺得甘之如飴的話,
那,就是這樣一直醒來,一直睡不飽的狀態,,,,
(我又是淺眠,又不容易睡著,所以睡眠品質極度不佳,
雖試圖改善,也有試過溫母奶瓶餵想讓多多喝飽一些,
可是都失敗,因為他還是固定時間起來討奶喝)

時間久了,
疲憊的身子骨,其實也習慣了,
只是,真的就得多利用時間休息,
例如,寶貝在睡覺的時候就趕緊補個眠,
如果你是屬於容易睡著的人,
那就真的很恭喜妳,可以馬上補充能量!
此外,
真的不用期待自己可以做很多家事,
因為,真的會操勞過度,
或許每天幫自己安排一件事情做就好,
其他就靠老公或是家裡尤其他家人的幫忙或體諒就更好了....

 

餵母奶的媽媽,
我不能說她偉大,
但,這真的是件辛苦的事,
不過可以換來小朋友的健康抵抗力,
我覺得很值得,
總比寶貝經常掛病號的好,不是嗎?
因此,讓我再重新選擇一次,
我還是要選擇全母乳,
並且,也鼓勵大家一起體會這種寶貝貼在身上的親密幸福感!!

 

鼓勵所有想親餵母奶的媽咪,
相信自己所擁有的天性,
去愛、去保護、去當寶貝的優質媽咪、人生第一位導師!!

 

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我整理了一些常見的問題,可以讓母奶媽咪們參考一下喔!

 

●母奶對我的意義??

對我來說,餵母奶是件「苦卻幸福甜蜜的事」,但是我是真的很想親餵母奶,所以,在老公的支持下,讓我的母奶之路持續進行中...

 

●胸部大小跟母奶多寡有關?

一開始我其實有難免會有這樣的疑慮,也會擔心自己奶量不夠充分,所以在懷孕期間,除了可以詢問醫師外,多看看一些網路上母奶媽媽的分享就非常重要,你就會曉得,這不是絕對正比的關係,有人胸部小,卻可以供給多位寶寶同時使用,或是庫存大量母奶;有人胸部大,卻一點母奶都沒有,因此,媽咪以及身旁的另一半都要為自己信心喊話,一定會有的喔。

母乳,是每個人都一定會有的,多多少少也是靠自己去爭取來的!喝多一點湯湯水水、發乳聖品、盡量保持心情愉悅,都是好方法,只是,親餵母乳是件累人的事情,傷口還在復原的母體,還要應付難以捉摸的新生小寶貝,生理、心理都是種煎熬,無怪乎產後憂鬱症的比例如此之高!!就只能靠自己多調適,也讓自己每週有一小段放鬆的時間...

 

●母奶一天要餵幾次?每次幾分鐘?

這是因人而異的狀況,基本上,我都是在寶貝想喝就讓他喝,雖然曾經想要把他的時間固定下來,但真的有困難呢!因為,親餵的小寶貝,很難去抓他每次喝的奶量,所以,他想喝就讓他喝吧!

每次哺餵的時間,也不一定,有人一位可能動輒半小時、1小時,也有人像我一樣每次餵個5分鐘、10分鐘,就能讓寶貝撐個1 、2個小時,因此每天餵個10幾次都有可能的喔!!

 


●乳頭破皮了!?!?

相信很多親餵的媽咪都有過這樣的經驗,我也是慘烈的受害者之一,而且是在第2天就發生了,因為寶寶雖然有本能性的吸吮動作出現,但有時不見得是正確的,因此要靠自己的學習,護理人員的指導,然後再與寶貝繼續磨合。

那如果破皮見血了怎麼辦?簡單的方法就是,將分泌出來的乳汁塗在乳頭上,等乾燥後再穿上衣服;此外,我亦有使用"羊脂膏",美樂、貝親都是常見品牌,標榜的就是流血時可擦,傷口癒合快,而且寶貝吃下去也沒有關係。(如果用不完,可以當屁屁膏使用,唇乾裂、嘴破都有人這樣用喔!)

在整個哺餵的週期裡,哪些時間點容易發生這種狀況?一開始寶貝還不太會吸的時候,再來就是寶貝長牙,牙床癢的時候會不自覺就把乳頭當作磨牙棒,接下來就是大一點,他可能只是覺得好玩的時候.....

 

●ㄋㄟㄋㄟ不夠耶!?

這個問題對我來說也是切身的經驗,因為本身是屬於量較少型,所以真的必須每天狂灌湯湯水水才能夠有脹的狀況,最好2000cc以上;另外,也可以參考許多前人的經驗,找出最適合自己的發乳聖品喔!

 

●漲奶好痛喔,怎麼辦?

最快速的方法就是讓寶貝快點吸吮,如果寶貝不在身邊,又或者寶貝剛好不喝的話,那就要快點擠出來喔!

如果已經有痛感,就要做冰敷的動作,(千萬不要熱敷,熱敷只會讓ㄋㄟㄋㄟ越來越多,塞越多、阻越多、痛更多喔!)先讓胸部舒緩一下,然後用手慢慢的擠出乳汁,順便推推乳腺,讓它變順暢,好用的冰敷工具--高麗菜葉、裝冰水的玻璃奶瓶罐。若有硬塊,再熱敷硬塊的位置,一樣做按摩、擠ㄋㄟㄋㄟ的動作喔!

 

如果忽視漲奶問題,小心變石頭奶,引發乳腺炎,那可會讓你發高燒不舒服的!!

 

以上是一些常見的問題,
目前還沒有特別想到什麼了,
如果有媽咪願意分享,
Cici很樂意再加上去唷!

 

                  【 圖:調皮的小多多,已經1歲啦!】

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